Sommerpause

Ich wünsche von Herzen eine erholsame Zeit beim...

tanzen, spazieren, durchatmen, schwimmen, velofahren, wandern, meditieren, diskutieren, geniessen, träumen, flanieren, staunen, abschalten und .... nimm dir DEINE Zeit!

Vorschau

 

Tageskurs

 

"Gesundheit tanken" 

Gesundheit ist unser grösstes Gut! Um sich gesund zu erhalten spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolle. In diesem Kurs widmen wir uns vor allem der Bedeutung der Bewegung, Atmung und Entspannung.

 

7. Oktober, 24.März, jeweils von 9.00 bis 13.00

 

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm:

 

 Kurzreferate zum Thema Gesundheit

 Eigenes Reflektieren zum Thema Gesundheit

 Atem und Bewegung – sanftes und achtsames Bewegen

 Energie tanken in der Natur – belebendes Bewegen draussen

 Entspannungsübungen und Atemtechniken für den Alltag

 Ein Dossier mit tollen Anregungen und Übungen

 Pause mit gesunden Snacks, verschiedene Produkte werden kritisch beleuchtet

 

Dieser Kurs gibt dir den optimalen Kick, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

 

Ort: Singsaal Sand, Visp

Kosten: CHF 90.00