Endlich wieder bewegen

 

Nach einer erholsamen Sommerpause freue ich mich, mit frischem Elan mit meinen Kursen zu starten.

 

feel better Dienstag Morgen: Beginn 22.August

feel better Mittwoch Morgen: Beginn 23.August 

feel better Dienstag Abend:  Beginn 26.September

 

Vitaswiss Dienstag Abend: Beginn 5.September

Vitaswiss Donnerstag Morgen: Beginn 7.September

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, gratis Schnupperstunden.

Weitere Informationen unter Kurse.

Das Material ist bereit und freut sich, gebraucht zu werden!

Vorschau

 

Tageskurs

 

"Gesundheit tanken" 

Gesundheit ist unser grösstes Gut! Um sich gesund zu erhalten spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolle. In diesem Kurs widmen wir uns vor allem der Bedeutung der Bewegung, Atmung und Entspannung.

 

24.März, von 9.00 bis 13.00

 

Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm:

 

 Kurzreferate zum Thema Gesundheit

 Eigenes Reflektieren zum Thema Gesundheit

 Atem und Bewegung – sanftes und achtsames Bewegen

 Energie tanken in der Natur – belebendes Bewegen draussen

 Entspannungsübungen und Atemtechniken für den Alltag

 Ein Dossier mit tollen Anregungen und Übungen

 Pause mit gesunden Snacks, verschiedene Produkte werden kritisch beleuchtet

 

Dieser Kurs gibt dir den optimalen Kick, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

 

Ort: Singsaal Sand, Visp

Kosten: CHF 90.00