Sommerpause
Ich wünsche von Herzen eine erholsame Zeit beim...
tanzen, spazieren, durchatmen, schwimmen, velofahren, wandern, meditieren, diskutieren, geniessen, träumen, flanieren, staunen, abschalten und .... nimm dir DEINE Zeit!
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Tageskurs
"Gesundheit tanken"
Gesundheit ist unser grösstes Gut! Um sich gesund zu erhalten spielen viele verschiedene Faktoren eine Rolle. In diesem Kurs widmen wir uns vor allem der Bedeutung der Bewegung, Atmung und Entspannung.
7. Oktober, 24.März, jeweils von 9.00 bis 13.00
Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm:
Kurzreferate zum Thema Gesundheit
Eigenes Reflektieren zum Thema Gesundheit
Atem und Bewegung – sanftes und achtsames Bewegen
Energie tanken in der Natur – belebendes Bewegen draussen
Entspannungsübungen und Atemtechniken für den Alltag
Ein Dossier mit tollen Anregungen und Übungen
Pause mit gesunden Snacks, verschiedene Produkte werden kritisch beleuchtet
Dieser Kurs gibt dir den optimalen Kick, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.
Ort: Singsaal Sand, Visp
Kosten: CHF 90.00