Aktuelles
Angebote mit Herz
Mit Begeisterung, Freude und fundiertem Wissen biete ich Bewegungskurse, Einzelstunden, Massagen, kinesiologische Begleitungen und mehr in Visp, Brig und auch "unterwegs" an.
Das Bewusstsein steht am Anfang jeder Veränderung!
In meinen Bewegungskursen und Einzelstunden lernst du deinen Körper besser kennen, du erlangst ein tieferes Körperbewusstsein.
Mit viel Empathie und Achtsamkeit gehe ich in den Massagen auf deine individuellen Bedürfnisse ein. So kannst du loslassen, entspannen, dich wohlfühlen und einfach SEIN.
Ich nehme mir Zeit für DICH!
Weekend-Workshop mit Muriel und Pia
Contact Improvisation, Yoga und Bodywork
Oberems Wallis, 30.8. - 1.9. 2024
Du bist neugierig, naturbegeistert und liebst vielseitige Körpererfahrungen? Wir auch - JOIN US!
Frühbucherrabatt bis 16. Juni 2024!
Openair-Bewegen
Jeden Dienstag Naturenergie tanken
Starte den Tag mit belebenden Körperübungen.
Von 9.00-10.00 im Freibad Visp.
Massage im Freien
Wie Ferien zu Hause!
Geniesse entspannende Momente unter freiem Himmel. Bei Vogelgezwitscher und einer lauen Brise. Die Fussreflexzonen-Massage erdet, regeneriert und belebt.
Gesundheitstipp
Wirbelsäule verlängern
Diese einfache Übung gilt als Standortbestimmung für deine Wirbelsäulen-Ausrichtung. Sie gibt dir eine wertvolle Rückmeldung zu deiner aktuellen Haltung.
- Stelle dich an eine Kante (oder eine Wand), nimm wahr, wieviel Kontakt du mit der Rückseite zur Wand hast.
- Bringe nun aktiv mehr von deiner Rückseite in Kontakt zur Wand.
- Kannst du feststellen, dass sich dein Becken nun aufrichtet und der Nacken längt? Und sich damit deine Haltung verbessert...
Probier's aus!
Dieses Bild stammt aus dem Buch "Achtsame Körper Haltung" von Renate Lauper und Dr. med. Christian Larsen (Spiraldynamik)