Kontakte
In Visp
Es sind gratis Parkplätze vor dem Haus vorhanden.
Der Bahnhof befindet sich nur 3 Gehminuten von der Praxis entfernt.
In Brig
Der Bahnhof befindet sich 5 Gehminuten vom LebensRaum entfernt.
Es stehen ebenfalls öffentliche Parkplätze zur Verfügung.
Bezahlung
- Barzahlung und Twint möglich.
- Bei grösseren Beträgen kann auf Wunsch eine Rechnung ausgestellt werden.
- Abmeldungen bitte bis 24h vor dem Termin. Bei unabgemeldeten Absenzen wird der Betrag verrechnet.
Anmeldung
Du hast Fragen, möchtest dich anmelden? Ich freue mich auf deine Nachricht!
Gerne auch telefonisch: 079 616 93 57 oder direkt per Mail: pia.ehrl@gmx.ch
Gesundheitstipp
5-Finger-Atmung
Die Fünf-Finger-Atmung ist äusserst einfach zu praktizieren und erstaunlich effektiv in der Wirkung:
- Für einen klaren Kopf
- Als Denkpause zwischendurch
- Zur Beruhigung und Fokussierung
Probier's aus!
So geht`s:
- Fahre mit dem Zeigefinger deiner linken Hand auf der Seite der Finger der rechten Hand entlang. Beginnend beim Handgelenk.
- Einatmend fährst du den Daumen hoch, ausatmend runter bis zum nächsten Finger. Fahre so weiter, bis du nach dem kleinen Finger wieder beim Handgelenk ankommst.
- Atme dabei langsam und ruhig. Bleib mit der Aufmerksamkeit bei der Atmung und der Empfindung an deinen Fingern.
- Wiederhole diese Übung mind. 5x an der rechten Hand, dann mind. 5x an der linken Hand.
- Diese Übung kannst du im Stehen, Sitzen oder Liegen ausüben.
Wie fühlst du dich JETZT?