Du hast ein Ziel vor Augen, möchtest beruflich oder privat etwas zum Erfolg bringen? 

Das könnte beispielsweise bedeuten:

• dein eigenes Unternehmen zu gründen, 
• mehr Ordnung in deine zu Angelegenheiten zu bringen,
• eine Ausbildung erfolgreich abzuschliessen,
• das Familienleben gelassener zu meistern,
• eine sportliche Herausforderung zu schaffen oder 
• dein Idealgewicht zu erreichen?

Dieser Kurs unterstützt dich auf verschiedenen Ebenen dabei, dein Ziel federleicht und kraftvoll zu erreichen!

Bekanntlich können wir uns mit der Kraft der eigenen Gedanken positiv beeinflussen. Dein Mindset - deine innere UND äussere Haltung - bestimmen unter anderem deinen Erfolg.

In diesem Kurs lernst du, deine Aufmerksamkeit bewusst auf den Erfolg zu lenken. Ebenfalls steuern wir den Erfolg über verschiedene Körperhaltungen und Bewegungen an. Du schöpfst aus deinen Ressourcen und bist somit selbstwirksam.

Wir arbeiten in diesem Kurs mit verschiedenen Techniken:

• Der "federleichten Power8" - acht kraftvolle Affirmationen (bejahende Leitsätze).
• Dem Visualisieren - dem Lenken der Aufmerksamkeit.
• Körperübungen aus dem Embodiment (Wechselwirkung zwischen Körper und Seele) - wir nutzen das "Gedächtnis" des Unbewussten.
• Anker setzen - selbst entwickelte Mikrobewegungen entstehen zu den Embodiment-Übungen und zu den Affirmationen. Ebenso können Bilder, Gegenstände oder anderes zu Ankern werden. Diese Anker sind wertvolle Begleiter für den Alltag.
• Bewegungen - spezielle Überkreuzbewegungen, welche die Gehirnhälften verbinden.
• Ritualen wie Kurzmeditationen, Reflexion und Wertschätzung.

In diesem Kurs beschäftigst du dich intensiv mit deinem Ziel und verleihst ihm damit den nötigen Schwung zum Erfolg. Federleicht Schritt für Schritt zum Erfolg!

Ort: LebensRaum, Brig

Zeit: Donnerstags, 18.30-19.45 Uhr

Kursdauer: 13. April - 29. Juni 2023 (ohne Auffahrt und Fronleichnam) 

Der Kurs dauert 10 mal, er kann nur als Ganzes gebucht werden. 

Wert: 250.- CHF

Ich freue mich auf deine Anmeldung!

In diesem Kurs lernst du die Hektik des Tages loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Wir beginnen die Stunde mit grossräumigen, nach Aussen gerichteten Bewegungen. Dabei erlebst du dich in deiner vollen Grösse, du nimmst dir bewusst Raum. Die anschliessende meditative, fliessende Bewegung, lenkt unsere Aufmerksamkeit mehr und mehr nach Innen. Wir geben uns dem Flow der Bewegung und der Atmung hin, bis wir in der Stille ruhen. 

Ort: LebensRaum, Brig

Zeit: Donnerstags, 20.15-21.15 Uhr

Kursdauer: 13. April - 29. Juni 2023 (ohne Auffahrt und Fronleichnam) 

Wert: 10er Abo = 200.- CHF / einzelne Stunde = 22.- CHF

Die Bewegungskurse im Abo sind Krankenkasse anerkannt.

Ich freue mich auf deine Anmeldung!

Wir geniessen achtsame, kräftigende und belebende Körper- und Atemübungen draussen in der Natur. Wir stärken unser Immunsystem, erleben bewusst die Jahreszeiten und tanken viel Naturenergie. 

Bei starkem Regen findet der Kurs nicht statt.

Ort: Bis Ende April bewegen wir uns entlang der Vispa, Start "ennet Brücke" Visp.

Zeit: Dienstags, 9.00-10.15 Uhr

Wert: 15.- Franken pro mal

Abo: 10er Abo für 150.- Franken, Krankenkassen anerkannt

Ort: Freibad Visp, auf dem Rasen im Freibad

Zeit: Dienstags, 9.00-10.00 Uhr, während der Freibad-Saison

Wert: 15.- Franken pro mal

Abo: 10er Abo für 150.- Franken, Krankenkassen anerkannt

Ich freue mich auf deine Anmeldung!

Wöchentlich trainieren wir in guter Gesellschaft. Spielerische Koordinationsübungen, gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining,  sanfte Kräftigungen und regelmässiges Dehnen stehen auf dem Programm- für alle im "besten Alter".

Ort: Turnhalle Sepp Blatter Schulhaus, Visp

Zeit: Dienstags, 17.00 - 18.00 Uhr / Donnerstags, 8.00 - 9.00 Uhr

Kursdauer: Das Vereinsjahr dauert von September bis Mai. Während den Schulferien finden keine Kurse statt. 

Wert: Jahresbeitrag SVKT 100.- CHF / Mehr Infos zum Verein siehe hier.

Meine regelmässigen Bewegungskurse (10er-Abos) sind Krankenkassen anerkannt. Gerne stelle ich dir eine entsprechende Bestätigung aus. Siehe hier die entsprechenden AGB's: